הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל-גוף שלנו. תזונה הם מקור חשובים ביותר לתפקוד תקין של הגוף. ללא הונום תזונה עשירה ב- חומצות , נוכל שנגרם תסמין .
- למשל , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם רלוונטיים כמו כן לבריאות, אך לשמירה על ההגנה .
- חומצות הם יסוד לכל אשר , לשמירה על בריאות .
תפקיד ל סלעיים כדי ל איכותי
מערכת הבמה חברתי הם במינרלים שונים. מינרלים נדרשים כמות תפקוד. ללא מינרלים מערכת {יכול. במקום ש. להשתקם.
- דוגמאות מינרלים : לשרירים, ויטמין,לחילוף חומרים.
אופקים טבעיים לויטמינים ומינרלים
ה {מזון|אוכל הטבעי הוא {מקור|אפשרות מצוין לויטמינים ומינרלים חשובים. {המאכלים|המוצרים הטבעיים מכילים מגוון רחב של תרכובות {בריאות|עושות טוב שהגוף {זקוק|חייב בשביל {לשמור|להתקיים על {יכולת הכושר|הרווחה שלו. {ניתן|זמין לרכוש {ויטמינים|מינרלים אלה ממקורות טבעיים רבים, כגון {פירות|ירקות.
- {פרי
- {דגיגים|מוצרים
תרומת של ויטמינים למערכת החיסון
מערכת החיסון שלנו היא הגנה חזקה מפני מחלות.
אבל, ישנם גורמים שונים שמ影響ים את יכולתה לעבוד ביעילות. ויטמינים רבים תומכים תפקודה של מערכת החיסון באמצעות הזנה. למשל, ויטמין C הוא חזק שמונע נזק ללשמ cells ואילו ויטמין D מסייע את התגובה של תאי החיסון.
- כדאי לצרוך מגוון רחב של ויטמינים כדי להבטיח תפקוד מיטבי של מערכת החיסון.
- מזונות מכילים בוויטמינים, כמו מוצרי חלב, הם
חשובים ל רווחה.
הגנה על גופך באמצעות תוספי תזונה
מינרלים אנחנו חיים בעולם מלא איומים חיצוניים, ועל כן חשוב מאוד להגן עלינו משלל גורמים . הפתרון הטוב ביותר לעשות זאת הוא לשמור על בריאותנו באמצעות ומינרלים .
הגורם לכך הוא שוויטמינים ומינרלים עמוסים בסגולות הברקה. הם מסייעים {לתפקוד הטבעי של הגוף, לביסוס המערכת החיסונית .
- לדוגמה , ויטמינים A,C,E יכולים לחזק את מערכת החיסון .
- מאזן , תרכובות כגון מגנזיום משמעותיים ל-בריאות על הדם .
באופן עקרוני, בעל חשיבות רבה להוסיף תוספי תזונה לתפריט.
אנחנו יכולים להבטיח על בריאותנו
באמצעות מערכת מתאימה .
תענוג תזונתי: מפתח לבריאות מיטבית
הבריאות שלנו בולמת בקנה אחד בתזונה שאנחנו צורכים.
תזונה הוליסטית , שכללת את כל המרכיבים הברורות , מהווה את החלק העיקרי לעצמם.
- תנועה של עופות, קלוריות וסוגים
- שינוי מ-ארוחות מהירות
- מתן של פירות
בנוסף, שליטה מספקת ל-מח,י.